2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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1052 kcal
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脂質: 16.47g | たんぱく質: 89.51g | 炭水化物: 148.16g.
昼食: バナナ, バナナ. 夕食: キャベツ, ほうれん草, もやし, 西友 みなさまのお墨付き なめらかきぬ, 玉ねぎ, 西友 たけのこ乱切り, ニンジン, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 玄米（中粒、調理済み）. 軽食/その他: ビーレジェンド 南国パイン風味. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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