2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
|
1694 kcal
|
脂質: 94.60g | たんぱく質: 138.15g | 炭水化物: 75.52g.
朝食: Кофе (Растворимое), Сушеное Манго, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 昼食: Редис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Табрис Индейка Филе на Гриле, Ровеньки Пармезан Bravo, Приготовленная Спаржа (Свежая). 軽食/その他: Baskin Robbins Мороженое Кокосовое с Ананасом без Сахара , Миндаль, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Першинский Творог 1,8%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|