2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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2207 kcal
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脂質: 100.15g | たんぱく質: 163.19g | 炭水化物: 162.65g.
朝食: 野菜, 生卵, ベーコン, 明治乳業 明治ミルクラブ, DNS プロテイン ホエイ100. 昼食: CGC 6Pチーズ, デルタインターナショナル ロカボナッツ, 栄屋乳業 贅沢なシュークリーム, ヤマザキ 三色だんご, DNS プロテイン ホエイ100. 夕食: DNS プロテイン ホエイ100, 野菜, タラ. 軽食/その他: キッコーマン おいしい無調整豆乳, リンゴ 富士, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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