2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
|
1573 kcal
|
脂質: 64.30g | たんぱく質: 84.51g | 炭水化物: 157.27g.
朝食: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Arla Крем Сливочный, Кофе с Молоком 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. 昼食: Куриная Грудка Отварная. 夕食: Помидоры Черри, Мираторг Мраморная Говядина Огузок Говяжий (Кусок), Безглютеновпя пицца 🍕 корж. 軽食/その他: Corniche Mini Marshmallows, Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|