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28.7 27.8
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58.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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1779 kcal
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脂質: 58.69g | たんぱく質: 73.71g | 炭水化物: 243.19g.
朝食: Meggle Panna Montata Spray, Caffè (dalla Moca), Pompelmo (Rosa e Rosso), Ecor Fiocchi ai 6 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 5%, Santa Lucia Ricotta Light. 昼食: Caffè (dalla Moca), Perugina Bacio, Asparagi, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Girolomoni Fusilli di Farro. 夕食: Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Fior di Sale, Ecor Ceci in Scatola, Philadelphia Philadelphia Active, Ecor Riso Semintegrale, Bieta Lessa, Asparagi. 軽食/その他: Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Fragole, Insalata Mista Verde, Ecor Crema Cacao Intenso, Mela. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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