2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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2330 kcal
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脂質: 89.13g | たんぱく質: 175.25g | 炭水化物: 209.45g.
昼食: バナナ, バナナ. 夕食: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, カレー粉, 味の素 コンソメ, 玉ねぎ, ホクト 舞茸, ぶなしめじ, 紀文 無調整豆乳, 鶏の胸肉（皮なし）. 軽食/その他: 西友 みなさまのお墨付き 無脂肪ヨーグルト, バナナ, ビーレジェンド 南国パイン風味, マクドナルド バーベキューソース, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド ホットアップルパイ, チーズケーキ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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