2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
|
1254 kcal
|
脂質: 31.90g | たんぱく質: 125.33g | 炭水化物: 116.66g.
朝食: 紀文 無調整豆乳, イチゴ, 御座候 赤あん, 明治乳業 明治ミルクラブ, DNS プロテイン ホエイ100. 昼食: DNS プロテイン ホエイ100, DNS ジェルエックス トロピカルフルーツ. 夕食: やよい軒 冷奴, 野菜, 焼き鮭. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|