2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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2478 kcal
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脂質: 134.87g | たんぱく質: 275.02g | 炭水化物: 61.06g.
昼食: ソイプロテイン, クルミ, ゆで卵. 夕食: ささみ. 軽食/その他: ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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