2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1254 kcal
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脂質: 34.53g | たんぱく質: 70.10g | 炭水化物: 167.66g.
朝食: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Bagel with Cream Cheese. 昼食: Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll . 夕食: Riviana Foods Instant Whole Grain Brown Rice, Veetee Thai Jasmine Rice, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Snowpeas (Pea Pod), Shrimp . 軽食/その他: Latte Coffee, Blueberries . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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