はなはなみつの日記, 2012年 11月 16日

2012年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 0.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 16日:

1492 kcal

脂質: 49.12g | たんぱく質: 34.70g | 炭水化物: 226.15g. 朝食: コロッケ, 食パン 8枚切り, お萩. 昼食: 目玉焼き, フランスパン. 夕食: 野菜サラダ, 焼きそば. もっと...

1802 kcal

運動: 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


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はなはなみつの体重の記録