2019年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
|
1360 kcal
|
脂質: 43.51g | たんぱく質: 111.76g | 炭水化物: 132.61g.
朝食: Кофе (Растворимое), Сушеное Манго, Киви, Вареное Яйцо. 昼食: Чай, Ашан Папайя Сушеная, Капуста Тушеная, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Кофе (Растворимое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Апельсин, Лента Яблоко Семеренко, Миндаль. もっと...
|
体重に変化ありません
|