2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
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1309 kcal
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脂質: 25.23g | たんぱく質: 142.51g | 炭水化物: 133.21g.
朝食: 明治乳業 明治ミルクラブ, バナナ, DNS プロテイン ホエイ100. 昼食: ご飯, やよい軒 冷奴, リンゴ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. 夕食: イチゴ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, CGC ライトツナフレーク, やよい軒 冷奴, 生野菜. 軽食/その他: DNS プロテイン ホエイ100, Savas ミルクプロテイン脂肪0 ミルク風味. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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