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oui bon ça va j'aurais préféré perdre un peu mais cycle féminin oblige...
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55.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1051 kcal
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脂質: 23.16g | たんぱく質: 59.32g | 炭水化物: 148.66g.
朝食: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Multi-Céréales, U Miel de Fleurs, Café, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). 昼食: Prêt à Manger Salade de Fruits, Fajita au Poulet et Légumes. 夕食: Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). 軽食/その他: Tarte au Citron Meringuée. もっと...
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2365 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 運転 - 31 分, 皿洗い - 15 分, 浴びる - 15 分, テレビで見る - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 26 分, course à pied modéréf - 53 分, 料理 - 30 分, 掃除 - 35 分, 腹筋 - 5 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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