2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1208 kcal
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脂質: 43.40g | たんぱく質: 65.72g | 炭水化物: 145.08g.
朝食: Tomates Raisins, Lait avec 1% de Matières Grasses, Oeuf Dur, Beurre, Wowbutter Wowbutter, Boulangerie St-Méthode Pain 100% Blé Entier (50g), Framboises. 昼食: Oeuf, Poivrons, Artichaut Cuit (en Conserve), Tomates Raisins, Activia Yogourt, Pomme, Mûres, Saumon Fumé. 夕食: Activia Yogourt, Lait avec 1% de Matières Grasses, O Sole Mio Sauce Rosée, Pasta Romana Cheese & Spinach Ravioli. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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