2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1236 kcal
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脂質: 30.53g | たんぱく質: 39.32g | 炭水化物: 207.47g.
朝食: Awokado, Chleb Razowy. 昼食: Ryż Biały, Sonko Ryż Biały, Kupiec Ryż Basmati, Dawtona Przecier Pomidorowy. 夕食: Zott Jogurt Naturalny, Truskawki, Banan, Jajko. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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