2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1714 kcal
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脂質: 65.57g | たんぱく質: 139.64g | 炭水化物: 139.89g.
朝食: Fitness Fitness Énergie Nutritive Nature, Framboises Congelées Non Sucrées, Gervais Carré Frais 0%, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Amandes, Carrefour Fromage Blanc 0%. 昼食: Calvé Beurre de Cacahuètes, Bio Village Galettes de Maïs, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Tablier Blanc Pépites de Chocolat , Delisse Crème Légère Fluide 12%, Carrefour Fromage Blanc 0%, Turini Spaghetti au Blé Complet , Poireau Cuit, Carrefour Râpé de Jambon Fumé . 夕食: Marque Repère Huile de Tournesol , Rustica Sauce Basquaise, Notre Jardin Courgettes en Rondelles , Carrefour Filet de Poulet. 軽食/その他: Amandes, Aptonia Whey Protein Isolate Chocolate Flavour , Aptonia Whey Protein Isolate Chocolate Flavour . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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