2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1972 kcal
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脂質: 49.52g | たんぱく質: 120.41g | 炭水化物: 257.11g.
昼食: 卵, かけうどん. 夕食: 絹ごし豆腐, 会社弁当. 軽食/その他: マルコメ わかめ, ファミリーマート たっぷり食べたい！プリン, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー, ビーレジェンド 南国パイン風味. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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