2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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899 kcal
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脂質: 29.66g | たんぱく質: 59.91g | 炭水化物: 100.16g.
朝食: Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. 昼食: Concombre (Pelé), Grandeur Nature Semoule au Lait de Brebis, Salade Verte, Saumon. 夕食: Auchan Oignons Blancs, Concombre (Pelé), Tomates, Fraises, Melons Cantaloup, Casino Tomme Noire des Pyrénées, Pain Blanc. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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