2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
|
2110 kcal
|
脂質: 143.78g | たんぱく質: 154.04g | 炭水化物: 46.82g.
朝食: Monte Castello Hartkäse, Tomaten, Gekochtes Ei, Kerrygold Cheddar, Brunch Engel - Gewürzgurke & Kräuter, Stockmeyer Pfeffer-Salami, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. 昼食: Monte Castello Hartkäse. 夕食: Kerrygold Cheddar, Tillman's Kebab, Salatgurke, Weihenstephan Rahmjoghurt 10% Fett, Möhren, Eisbergsalat, Rotkohl, Cocktailtomaten, Frühlingszwiebeln. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|