2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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2331 kcal
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脂質: 118.50g | たんぱく質: 275.39g | 炭水化物: 62.84g.
朝食: ホエイプロテインストロベリークリーム味. 昼食: ソイプロテイン, ゆで卵, クルミ. 軽食/その他: ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に16.1 kg増量中
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