2019年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1213 kcal
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脂質: 18.12g | たんぱく質: 76.35g | 炭水化物: 160.90g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann Eldorado, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. 夕食: Tomatbønner Eldorado 100g, Kålrot 50g, Gulrot 100g, Kålrot 100g. 軽食/その他: Eple Golden 125g, Pære 100g. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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