|
прекрасно✔😘
|
56.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
|
1632 kcal
|
脂質: 62.30g | たんぱく質: 120.37g | 炭水化物: 151.73g.
朝食: Калинка Сыр Мягкий Адыгейский, Кофе с Молоком, Савушкин Молоко 1,5%, 2.04 финские лепешки, Авокадо, Сливочное Масло, Бабушкина Кухня Пшено. 昼食: Кабачок, Желтый Сладкий Перец, Сердце Куриное, Barilla Макароны. 夕食: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Куриное Филе, Салат Айсберг. 軽食/その他: Сушеные Яблоки, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Творог 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|