2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1628 kcal
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脂質: 71.69g | たんぱく質: 41.47g | 炭水化物: 208.01g.
朝食: Hofgut Sauermilch, Honig, Mandarine, Frischkäse, Marmelade, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Getoastetes Weißbrot, Mischbrot, Butter, Käse. 昼食: Butter, Vollkornbrot, Kartoffelsuppe. 夕食: Käse, Mischgemüse, Olivenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck). 軽食/その他: Kokoskuchen, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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