2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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2212 kcal
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脂質: 39.26g | たんぱく質: 220.54g | 炭水化物: 230.18g.
朝食: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. 昼食: Colin d'Alaska, Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Taillefine Fromage Blanc 0%, Whey+Fibre Vanilla Flavour. 夕食: Activia Activia 0% Nature, Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Micellar Casein. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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