2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
|
746 kcal
|
脂質: 21.00g | たんぱく質: 39.94g | 炭水化物: 104.64g.
朝食: Potato, Margarine (Regular), Multigrain Bread, Coffee with Milk. 昼食: Noodle Soup, Tangerines (Mandarin Oranges), Pork Chop (Lean Only Eaten), Potato. 夕食: Pickled Green Tomato, Baby Carrots, Silverbeet, Roasted Potato, Pork Chop (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Arnott's Savoy Light, Tzatziki, Pink Lady Apples. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|