2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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2241 kcal
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脂質: 84.95g | たんぱく質: 140.30g | 炭水化物: 152.37g.
朝食: 鶏のドラムスティック肉, 大根, 玄米ごはん, 芋, しいたけ. 昼食: 焼きなす, 赤ワイン, フラワートルティーヤ, 日本酒, チキンカレー, イチゴ, 焼き豚, 鶏のドラムスティック肉. 夕食: ゆで卵, 野菜スープ, ご飯, ポークカレー, サラダ, 鶏のドラムスティック肉. 軽食/その他: メルロー, 文明堂 カステラ, UCC BLACK 無糖. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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