2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
|
610 kcal
|
脂質: 9.56g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 100.07g.
朝食: Мёд, Ашан Киви, Киви, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Кукурузная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 軽食/その他: Простоквашино Йогурт Натуральный, Першинский Творог 1,8%, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|