2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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3190 kcal
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脂質: 105.25g | たんぱく質: 230.79g | 炭水化物: 344.05g.
朝食: Kiwi, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 昼食: Salade Verte, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Tomates, Freshona Champignons de Paris Entiers, Lidl Filet de Poulet, Myprotein Oméga 3. 夕食: Oranges, Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Fraises, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Cuisse de Canard, Myprotein Oméga 3. 軽食/その他: Pomme Golden, Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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