2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1949 kcal
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脂質: 90.44g | たんぱく質: 238.23g | 炭水化物: 69.86g.
昼食: クルミ, ソイプロテイン. 夕食: ささみ, キャベツ. 軽食/その他: ホエイプロテインストロベリークリーム味, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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