2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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1586 kcal
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脂質: 74.51g | たんぱく質: 34.70g | 炭水化物: 199.91g.
朝食: Honig, Vollkornbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Butter, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Weizenbrötchen. 昼食: Schokoladenstückchen, Kinder Happy Hippo, Gemischter Salat mit Dressing, Süßkartoffelpommes, Eierwaffeln. 夕食: Honig, Haferflocken, Naturjoghurt (Vollmilch), Möhren. 軽食/その他: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kokoskuchen. もっと...
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2654 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 12 分, ショッピング - 1 時間, 家事 - 1 時間, 料理 - 32 分, 休憩 - 13 時間 16 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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