2019年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
109 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 29 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1130 kcal 脂質: 30.81g | たんぱく質: 58.94g | 炭水化物: 120.57g.   昼食: 서울우유 저지방우유, 옥수수빵 (홈 제조법), 해산물스파게티, 아웃백 부시맨브레드, 아웃백 뉴욕스트립. もっと...
3456 kcal 運動: レッグマジック - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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