2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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1478 kcal
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脂質: 67.75g | たんぱく質: 43.25g | 炭水化物: 181.35g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Kaffee, Schwartau Samt Mango, Arla Kaergarden Ungesalzen, Weizenbrötchen. 昼食: Gurkensalat, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Aldi Flammkuchen. 軽食/その他: Banane, K-Classic Fruity Moments Erdbeere. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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