2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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1479 kcal
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脂質: 55.58g | たんぱく質: 98.16g | 炭水化物: 139.56g.
朝食: My Muesli Blaubeer Vanille Granola, Knusperone Zarte Haferflocken, Reismilch, Kaffee mit Milch. 昼食: Spätzle, Kartoffelgratin, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kalbsfilet. 夕食: Lebepur Antioxidantien, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Gartenkrone Winter Frucht-Mix. 軽食/その他: Mangos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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