2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
|
2103 kcal
|
脂質: 127.03g | たんぱく質: 77.01g | 炭水化物: 159.49g.
朝食: Ультра Омега-3, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Чай, Белевские Сладости Зефир , Блины на Молоке. 昼食: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай. 夕食: Молоко 2,5%, Отруби Хрустящие Овсяные, Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Пиканта Икра Баклажанная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Свекла Вареная, Му-Му Котлета Говяжья в Томатном Соусе, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай. 軽食/その他: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Danone Творог Мягкий 5%, Чай, Кофе, Апельсин. もっと...
|
体重に変化ありません
|