2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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1633 kcal
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脂質: 74.94g | たんぱく質: 140.59g | 炭水化物: 92.00g.
朝食: 大根, 味噌汁, 玄米ごはん, 芋, しいたけ. 昼食: 大根, ご飯, そうめん, 桃屋 ラー油, 焼き餃子, 鳥貴族 よだれどり, 豆腐, 炒り卵. 夕食: 豚ロース肉（赤身のみ）, ゆで卵, 鶏のドラムスティック肉. 軽食/その他: HALEO ブルードラゴン, ザバス ミルクプロテイン ココア, QBB ベビーチーズ, HALEO ブルードラゴン. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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