2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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1214 kcal
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脂質: 62.04g | たんぱく質: 58.35g | 炭水化物: 123.24g.
朝食: バナナ, バターコーヒー. 昼食: ウインナー, キューピー 中華ドレッシング, 日清食品 カップヌードルナイス 濃厚！クリーミーシーフード, サラダ. 夕食: ダイエー 菜の花のお浸し, カボチャの煮物, コールスロー, サッポロビール プレミアムアルコールフリー, ブリの照り焼き. 軽食/その他: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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