2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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2603 kcal
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脂質: 194.83g | たんぱく質: 137.37g | 炭水化物: 24.01g.
朝食: Provamel Soya Mandel, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Kokosmilch Tai Shan, Aldi Bio Chia Samen, Hanfsamen Biohelden, Kokosflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Grünkohl Aufstrich, DM Bio Zitronensaft, Xylit, L Carb Flohsamenschalenmehl, Leinsamenmehl, Ener Bio Tahin Sesammus, Wasser, Natron, Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, Aldi Bio Chia Samen, Salz, Ei. 夕食: Lidl Hass Avocado, Wheaty Veganslices Vom Rauch. 軽食/その他: Take It Veggie Aubergine Veganer Bio-Aufstrich, Green Heart Meerrettichcreme, VITAM Hefeflocken, L-Carb Goldleinsamenmehl. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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