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27.8 27.7
Mi sono pesata 3 volte perché mi sembrava impossibile 😱😳
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57.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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1684 kcal
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脂質: 41.81g | たんぱく質: 108.69g | 炭水化物: 220.41g.
朝食: Vital Nature Latte di Avena, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Pancake cocco 2, Altromercato Cacao El Ceibo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Pancake ciccio ricotta. 昼食: Caffè Espresso, Meggle Panna Montata Spray, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Soia, Pane, Bieta Lessa, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). 夕食: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Grana Padano Grana Padano, Bonduelle Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Minestrone. 軽食/その他: Gentilini Oswego 5 Cereali, Carrube, Kiwi, Fragole, Meggle Panna Montata Spray. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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