2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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3281 kcal
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脂質: 84.30g | たんぱく質: 368.28g | 炭水化物: 271.19g.
昼食: ベーグル. 夕食: キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, ニンジン, 味の素 ほんだし, もやし, エノキ, ぶなしめじ, 豆腐, 鶏の胸肉（皮なし）. 軽食/その他: ビーレジェンド 初恋のいちご風味, 大塚製薬 カロリーメイト, チョコ, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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