2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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933 kcal
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脂質: 70.15g | たんぱく質: 50.82g | 炭水化物: 25.64g.
朝食: Кофе с Молоком, Козий Сыр (Твердый), Молоко, Кофе (Эспрессо). 昼食: Зеленый Чай, Rainbow Рапсовое Масло, Шампиньоны Тушеные, Яичница. 夕食: Ясо Тофу Натуральный, Суп Мисо. 軽食/その他: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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