|
замечательно)))☺..-200г
|
56.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
|
1463 kcal
|
脂質: 75.42g | たんぱく質: 95.08g | 炭水化物: 111.01g.
朝食: Сушеный Инжир, Клементины, President Сыр Бри, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. 昼食: Верес Кукуруза Сахарная, Кобринские Сыры Сыр Черный Граф, Кабачки Тушеные, Куриное Филе. 軽食/その他: Финик, Бразильские Орехи, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Творог 18%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|