2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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1260 kcal
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脂質: 77.84g | たんぱく質: 53.43g | 炭水化物: 84.03g.
朝食: Knack & Back Buttermilch-Brötchen, Honig, Milkana Kräuter, Rama Rama mit Butter. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Metaxasauce, Bofrost Bratkartoffeln, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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