2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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1625 kcal
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脂質: 128.21g | たんぱく質: 75.34g | 炭水化物: 23.25g.
朝食: DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Kokosmilch Tai Shan, Aldi Bio Chia Samen, Hanfsamen Biohelden, Kokosflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 昼食: Wheaty Veganslices Vom Rauch, Lidl Hass Avocado. 夕食: Aldi Natives Olivenöl Extra, Hanfsamen Biohelden, VITAM Hefeflocken, Blumenkohl TK Gartenkrone. 軽食/その他: Hainich Gewürzgurken, Edeka Bio Vegane Salatmayonnaise, Bio Company Blaubeeren, Provamel Soya Mandel. もっと...
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週に7 kg増量中
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