2019年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
|
2308 kcal
|
脂質: 105.52g | たんぱく質: 297.72g | 炭水化物: 61.57g.
朝食: ホエイプロテインストロベリークリーム味. 昼食: ソイプロテイン, ゆで卵, クルミ. 軽食/その他: ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
|
週に18.9 kg減量中
|