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風邪引いて寝てたからしゃーない😧
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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715 kcal
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脂質: 30.06g | たんぱく質: 23.76g | 炭水化物: 92.47g.
朝食: バナナ, バターコーヒー. 昼食: J-オイルミルズ ラーマ バターの風味, ファミリーマート お味噌汁なめこ, トマト, キャベツ, ほうれん草のソテー, パスコ 超熟6枚切り, 白身魚のフライ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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