2019年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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1072 kcal
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脂質: 38.91g | たんぱく質: 41.30g | 炭水化物: 140.68g.
朝食: Becel Vital, Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere, Edeka Bio Dinkelbrot, Apfel, Gurke (Geschält). 昼食: Frikadelle. 夕食: Lauchzwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten, Knorr Dressing für Feldsalat, Bohnensuppe. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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