2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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2308 kcal
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脂質: 105.52g | たんぱく質: 297.72g | 炭水化物: 61.57g.
朝食: ホエイプロテインストロベリークリーム味. 昼食: クルミ, ゆで卵, ソイプロテイン. 軽食/その他: ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味. もっと...
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週に7 kg増量中
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