2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
|
1612 kcal
|
脂質: 65.67g | たんぱく質: 133.38g | 炭水化物: 115.39g.
朝食: Евроопт Банан, Савушкин Сыр Российский Молодой, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Савушкин Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: President Сыр Бри, Желтый Сладкий Перец, Говядина Отварная, Эколайн Рис Бурый. 夕食: Bonduelle Фасоль Стручковая, Яйцо, Цветная Капуста, Куриное Филе. 軽食/その他: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Караван Финики, Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|