laimayの日記, 2019年 03月 26日

1200
早餐南瓜籽+燕麥+克寧低脂奶粉
午餐紅豆小米粥. 地瓜.水煮蛋.
晚餐鴻喜菇0.5.洋蔥.皇帝豆50.蛋黃1.花生醬15.蘋果.紅葡萄
喝的：黑咖啡
睡前紅茶.歐爸手打優格粉直接吃/瑜伽+滾輪+間歇4&1各50下

早體重48.6體脂24.1
晚體重48.7體脂23.9

48.6 kg これまでの減量分: 20.4 kg. 残り: 2.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に1.4 kg増量中

5 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

laimayの体重の記録