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夜食べたから太った😧
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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2049 kcal
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脂質: 84.58g | たんぱく質: 87.09g | 炭水化物: 216.75g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: おひたし, 小松菜のおひたし, セブンイレブン おでん こんにゃく, ミニトマト, セブンプレミアム 4種豆の豆のサラダ, 大根, ローソン Lチキ 旨辛チキン, セブンイレブン うま辛チキン, ウインナー. 夕食: 肉じゃが, ミニトマト, サニーレタス, セブンイレブン 海老チリソース. 軽食/その他: 白ワイン, セブンイレブン もち麦ご飯, セブンイレブン 新・ななチキ, チョコ, セブンイレブン ゆで卵. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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